脳老化

今日は内科の通院だった。

混んでいたり、発熱外来に急患が来たりで2時間待たされた。だいぶ体力を使ったなぁ。

しかし経過は良好とのこと。今よりもう少し数値を下げたら、あとはキープしていこうと言う感じ。

ひとまずは良かった。

 

帰ってからはゲームをしたり動画を見たりと、のんびり過ごした。

そして夕方に思い立ってnoteを書いた。

note.com

兄からホルモンのCDを借りて取り込んだので、それを聴きながらのんびりと書いた。

久しぶりに長い文章を書いたが、やはりとても楽しい。

長い文章は最近めっきり書かなくなってしまったが、また思い出した時に書いていきたい。こういう活動は心の栄養になるよね。

 

noteにも少し書いたが、最近動きの激しいわかりやすいコンテンツばかりを摂取しがちなので、少し立ち止まって活字を読んだりする時間も作れたらいいなと思った。

今日の通院では村上春樹著『一人称単数』を読んでいた。

頭を使わないとどんどん老化していく年代に差し掛かろうとしている、というか差し掛かっている疑惑もあるので、積極的に使いたい部位に頭を使っていけたらいいな。

 

 

読んでくださりありがとうございました。